そよ風にのって～アロマな感じ！？

今朝は旦那さまが少し早い出勤

朝がいつもより早いと起きるのは嫌だけど、
起きてしまえば、時間にゆとりがあっていい感じ

心にもゆとりが出来るみたいで、

ゆっくりとレモンの精油の香りを嗅ぎながら、呼吸法

自分の中にあった、溜まったものを吐き出します。

そして、今日はジャスミン、ネロり、ローズの精油を順番に嗅いでみました

エネルギーの高い精油はその時々によって、香りが変わります。

持つ人の心の状態などによって、香りが変化します。

今のsoyoの状態はどうかなぁ～

ジャスミン、ネロり、いい香り～
ローズ…ちょっと優しくないかも～

でも、今までと比べるときつくな～い
あ～私って、前よりは優しくなったもんね～と自画自賛

今日は、ネロりを嗅いだ時、とっても幸せな気持ちが溢れてきました

私、本当に今、とっても幸せだわ～

そう思ったら、今までのsoyoの歩みがパァーっと思いだされてきて、
嫌な事も、良い事も今の幸せのためにあったんだぁ～ありがとう～
って、今まで以上に、自分の中に入ってきました～

今日は、早起きで良かった～

昨日のタニタな夕食～
 
豆腐ハンバーグ定食
サイドメニューは、きゅうりの浅漬け、もやしときのこの和え物、白菜スープ～

昨日の夕食は、貰い物のうどんを旦那さまに～
soyoはスープだけにしました

体重が元に戻るまで、夕食の炭水化物は控えようかと…

ま、soyoの事なので、ゆる～い規制ですけど

大好きなパンは、朝食で食べる事にします

好きな物を我慢すると、反動が怖いので

今日も幸せな１日になりますように…